सेहत क्या है?

अब तुम्हारे पास उन चीज़ों की एक लिस्ट है जो किसी के सेहतमंद होने की पहचान हैं। हम इन्हें ‘हमारे स्वास्थ्य सूचक’ कह सकते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organisation या WHO) ने भी सेहत की परिभाषा तय करने के लिए कुछ  सूचक बनाए हैं। अलग-अलग स्थितियों का अध्ययन करने के बाद WHO ने सेहत को कुछ इस तरह परिभाषित किया
 

दूसरे शब्दों में सेहतमंद होने का मतलब सिर्फ बीमारी का न होना ही नहीं होता है।
यह वो स्थिति है जिसमें -
हमारा शरीर रोजमर्रा के काम ठीक तरह से कर पाने में सक्षम होता है (शारीरिक स्वास्थ्य),
हम अपने गुणों को समझने में सक्षम होते हैं, और जीवन के सामान्य तनावों से जूझ सकते हैं (मानसिक स्वास्थ्य),
हमारे आसपास का माहौल साफ-सुथरा और स्वास्थ्यकारी होता है, परिवार के सदस्यों, दोस्तों और पड़ोसियों से हमारा व्यवहार मित्रवत रहता है और हमें अपने आसपास के लोगों का ख़याल रहता है (सामाजिक स्वास्थ्य)।

                                                            
                                                                                             शारीरिक स्वास्थ्य                                              

                  

अच्छी सेहत से जुड़ी चीज़ों की जो सूची तुमने बनाई है क्या तुम उनको शारीरिक, मानसिक व सामाजिक स्वास्थ्य के सूचकों में अलग-अलग वर्गीकृत कर सकते हो?